Wczoraj odhaczyłam z mojej listy cel, który chciałam zrealizować w 2019! Yeahhhh!!! Kocham motoryzację, więc staram się być w tym temacie coraz lepsza i lepsza. Spędzam w aucie dużo czasu i…
Browsing Category
Sport
-
-
Nigdy nie przepadałyśmy za zimą, jesteśmy zdecydowanie ciepłolubne. Jednak nowa zajawka, nowe doświadczenia i emocje coraz bardziej nas do niej przekonują. Święta spędziłyśmy z polskich górach. Miałyśmy to szczęście, że trafiłyśmy…
-
Skoro team #SKACZEZSIOSTRAMI intensywnie się powiększa postanowiłam, że spiszę dla Was najlepsze piosenki do treningu na trampolinie (i nie tylko). Poprosiłam również o pomoc instruktorki z Fit and Jump Łodź Śródmieście,…
-
Sycylia. Jak opisać to miejsce w jednym poście? Może zaczniemy od tego, co według nas składa się na niepowtarzalną atmosferę tego miejsca. – słońce, – morze, – czas, – ludzie, –…
-
Za nami kolejny intensywny czas, ale jak wiecie lubimy wyzwania, a jesienna chandra jest nam zupełnie obca. Jakiś czas temu spiskowałyśmy o czymś dla nas ważnym, nie zdradzając Wam naszej tajemnicy. Obiecałyśmy,…
-
Wrzesień… Nigdy nie byłam pewna, czy lubię ten miesiąc, czy też nie. Kilka ładnych lat temu wrzesień oznaczał powrót do szkoły, co było niefajne z wiadomych powodów, ale i fajne, bo…
-
Jesteś osobą aktywną? Biegasz, skaczesz, podnosisz ciężary? A może większość czasu siedzisz za biurkiem nie mogąc się od niego oderwać? I w tym pierwszym i w tym drugim przypadku wskazana jest…
-
Dzisiaj odbył się drugi maraton KILLERA. Standardowo rozgrzewkę zaczęliśmy od intensywnych skoczków na trampolinach Fit and Jump. Jednak niespodzianką dla grupy MOVIN była zmiana metody treningowej- zastosowałam trening obwodowy. Kolejnymi niespodziankami były…
-
Porządny trening można zrobić nawet w domu! Wystarczy wiedzieć jak 🙂 Kiedyś koleżanki poprosiły mnie, abym poleciła im ćwiczenia, które wyrzeźbią ich brzuszki, uda, łydki czy pośladki. Stwierdziłam, że nagram dla nich…
-
Na targach fitness nie mogło nas zabraknąć! Trampoliny spakowaliśmy do busa i ruszyliśmy na aktywny weekend we Wrocławiu. Na miejscu okazało się, że to będzie dobra zabawa! Pierwszym plusem byli nasi sąsiedzi…
-
Dziś lał się pot, choć nie lały się łzy! Zorganizowałyśmy dwugodzinny maraton Killera (zajęć, które prowadzi Milka), aby ze zdwojoną siłą walczyć z naszymi niedoskonałościami – z takim nastawieniem do lata…