Jedzenie Z życia wzięte

DOMOWE LODY BEZ CUKRU

Taaak, nigdy w życiu nie sądziłam, że będę robiła tydzień bez słodyczy. Jednak chyba jestem od nich uzależniona (chodzi mi o te kupne: batoniki, czekolady, żelki, ciastka itd.), zatem postanowiłam przygotować domowe przekąski, zdrowsze zamienniki 🙂

LOOOODY! TAK! KTO ICH NIE KOCHA, SZCZEGÓLNIE W CIEPŁE DNI.

LODY OWOCOWE BEZ CUKRU.

Przygotuj blender i następujące składniki:

dwa małe banany (1 szklanka pokrojonego banana)

1 szklanka malin (możesz też dać truskawki)

2 łyżki gęstego jogurtu (np. bałkański)

1 łyżka miodu (spróbujcie najpierw bez, banan jest słodki)

 

Maliny i pokrojonego banana należy włożyć do zamrażarki na minimum godzinę.

Po godzinie wyjąć dodać do owoców jogurt i wszystko potraktować blenderem <3

Spróbujcie, jeżeli będzie dla Was mało słodkie dodajcie miód.

Przełóżcie masę do pojemniczków i włóżcie do zamrażarki (ja jedną porcję zjadłam zaraz po zrobieniu, też była pyszna i zimna).

Lody można udekorować miętą.

 

Super smakuje z BROWNIE na fasoli 😀

 

Lubicie lody??? 😀

 

You Might Also Like

13 komentarzy

  • Reply
    Hela
    23 maja 2018 at 12:30

    To nie sa lody bez cukru tylko bez dodatku cukru…. dziennikarki sie znalazly

    • Reply
      eM
      17 czerwca 2018 at 09:33

      No właśnie dobre dziennikarki! Więc już nie łap tak za słówka. Wiedzą jaki dać tytuł, żeby zachęcić.

  • Reply
    Mdz
    22 maja 2018 at 19:34

    Ale czy one po ponownym zamrożeniu nie zrobią się twardę jak skała? Cała woda chyba zamarźnie. Moim zdaniem trzeba by było dodac jeszcze jakiś tłuszcz np. olej kokosowy

    • Reply
      SiostryADiHD
      22 maja 2018 at 21:08

      wiesz co masz rację – najpyszniejsze są po zrobieniu.
      Po wyjęciu z zamrażarnika były twarde, ale odczekałam 5 min i PYYYCHA 🙂
      ja już nie chciałam tłuszczu do tego dodawać.

    • Reply
      Aga
      25 maja 2018 at 17:20

      Hmm..ale ile tego oleju kokosowego? Łyżeczka by starczyła?

  • Reply
    Olivia
    22 maja 2018 at 00:47

    Genialne! W wolnym
    czasie przygotuje te lody Podejmuje się wyzwania!
    ale od jutra
    (dziś nie mogłam się oprzeć tym
    kolorowym, gumiastym misiom..)

    Buziaki!

    • Reply
      SiostryADiHD
      22 maja 2018 at 21:09

      hahah! Olivia! uda się!

  • Reply
    Anonim
    21 maja 2018 at 21:17

    Kocham lody i przepis na pewno będzie robiony:)
    Pozdrawiam❤️❤️❤️❤️❤️

    • Reply
      SiostryADiHD
      22 maja 2018 at 21:09

      pokochasz! 🙂

  • Reply
    Paulina
    21 maja 2018 at 18:04

    Ten tydzień również będzie dla mnie fit Ja nie jem na co dzień jakoś dużo słodyczy dlatego ja postaram się jeść regularnie co 3,4 godziny ( bo z tym mam problem) i ćwiczyć ( iść na spacer lub zrobić ćwiczenia w domu) Mam nadzieję że wytrwamy! Bo jak nie my to kto?

    • Reply
      SiostryADiHD
      22 maja 2018 at 21:09

      mam nadzieję, że idzie wyśmienicie 🙂

  • Reply
    Karolina
    21 maja 2018 at 15:19

    Kocham lody i napewno wypróbuję przepis na zdrowe lody bez sztucznego cukru!! ❤️❤️❤️
    Pozdrawiam

    • Reply
      SiostryADiHD
      22 maja 2018 at 21:10

      mniaaam!!! pycha są

    Leave a Reply