Nie daj się jesieni!

Posted on 29 października 2016

Znasz to uczucie kiedy sama myśl dzwoniącego budzika o poranku przyprawia Cię o dreszcze?

Dla większości ludzi taka właśnie jest jesień – senna, deszczowa i smutna. W głowie plącze nam się jeszcze wspomnienie wakacyjnej, lekkiej aury. Czujemy zapach kolacji w gronie przyjaciół na świeżym powietrzu, przeglądamy zdjęcia z wakacyjnych wyjazdów – plaża, słońce, morze… Każdy kocha ten klimat.
Po tak fajnym okresie z trudem przychodzi nam przestawienie się i zaakceptowanie dużo niższej temperatury, częstego deszczu i szarości za oknem. Dodatkowo niedobór promieni słonecznych odbiera nam energię i chęci do działania.

Oczywiście ciepła kołdra na początku pracowitego tygodnia utrudnia sprawę.
Uważaj, może mieć w tym okresie bardzo silnie argumenty do tego, byśmy zaspali do pracy lub wzięli dzień wolny!

Jak zatem radzić sobie z jesienią i znaleźć piękno w tak przewrotnej porze roku jaką jest jesień?

Przedstawimy Wam kilka naszych sprawdzonych sposobów:

Pożywne ciepłe śniadanie. Dla Mileny to połowa sukcesu! Kiedy otwiera oczy pierwsze o czym pomyśli to „co dobrego mogę zjeść“. Rusza do kuchni i kombinuje. Kolorowe, zdrowe śniadanie ha! Idealne na tę porę. Dzięki niemu od samego rana ładujesz swoje baterie.

SPACERY! Ja bardzo lubię spacerować po parkach, lasach – oczywiście gdy pogoda na to pozwala. Gdy jednak niezliczona ilość kropli spada z nieba, a Wy posiadacie kalosze i kurtę przeciwdeszczową – nie widzę przeciwwskazań, ale i wtedy wyjść do ciepłego domu 🙂 Gorąco zachęcamy Was do takiej formy odpoczynku. Kolory nacieszą oczy, a Wasze ciało dotleni się rześkim powietrzem. Może być pięknie prawda?

Rozwijajcie pasje! Jeżeli lubicie fotografię jest to idealna pora do jej rozwijania. Przypomina mi się teraz sesja zdjęciowa z Fiorką, której efekty zaskoczyły nas obie, bardzo pozytywnie. Jesień tworzy bajkowy klimat, a aparat doskonale uchwyca takie momenty!

Naładuj swoje baterie! Każdy robi to na swój sposób: jedni wolą obejrzeć ulubiony serial, inni idą na masaż, a jeszcze inni lubią wyżyć się na treningu. Jeżeli wśród Was są jeszcze osoby, które nie słyszały o Fit and Jump i nie znaleźli treningu, który sprawia Wam przyjemność – koniecznie muszą nadrobić zaległości.

Odpowiedni make up! Szczególnie w tym okresie zadbaj o cerę i odpowiednio ją nawilżaj. Podkreślaj twarz różem i dobierz odpowiedni podkład. Rozświetlaj się! Może też być to dobry moment na zmianę fryzury i odświeżenie koloru po wakacyjnych wojażach.

Dobra stylizacja! Nacieszy oko i wyróżni Cię nawet w najbardziej brzydką pogodę. Jak doskonale wiecie – dobra stylizacja dodaje kobiecie najwięcej pewności siebie! Dobrym pomysłem jest szykowanie stylizacji dzień wcześniej, tak aby rano radośnie wyskoczyć z łóżka i mieć pewność, że mamy się w co ubrać.

Dzisiejsza stylizacja jest odpowiednia zdecydowane na te niedeszczowe dni.