I Ty możesz wyrzeźbić swoje ciało nie wychodząc z domu! - Siostry ADiHD
Sport

I Ty możesz wyrzeźbić swoje ciało nie wychodząc z domu!

Porządny trening można zrobić nawet w domu! Wystarczy wiedzieć jak 🙂

Kiedyś koleżanki poprosiły mnie, abym poleciła im ćwiczenia, które wyrzeźbią ich brzuszki, uda, łydki czy pośladki. Stwierdziłam, że nagram dla nich filmiki, które rozeszły się z pozytywnym echem, za co bardzo dziękuję! Obiecuję, że niedługo pojawią się kolejne, tym razem w duecie 🙂

 

You Might Also Like

2 komentarze

  • Reply
    SiostryADiHD
    26 kwietnia 2015 at 21:35

    Hej kochana :*
    Cieszymy się, że filmiki się przydadzą. Już niedługo pojawią się kolejne, tym razem w duecie 😛
    Jeśli chodzi o taniec to razem tańczyłyśmy wiele, wiele, wiele pięknych lat w zespole. Jedna z nas wybrała tę drogę jako zawodową i skończyła studia choreograficzno-taneczne, druga wybrała drogę dziennikarsko-pr'ową, choć ciągle zdarza nam się wspólnie tańczyć nawet na scenie 🙂
    Kilka krótkich zajawek znajdziesz w naszej zakładce "filmiki"
    Pozdrawiamy Cię kochana :* Powodzenia z kolanami!

  • Reply
    DOMILOVESS
    26 kwietnia 2015 at 21:30

    bardzo fajne,pozytywne filmiki 🙂 na pewno skorzystam z niektórych ćwiczeń,lubię takie domowe ćwiczenia,ponieważ ze względu na problemy z kolanami trochę obawiam się np biegania,a w domu można robić wszystko po swojemu,bez obserwujących cię ludzi,z poprzednich notek widziałam,że tańczycie,mam nadzieję,że po znalezieniu odpowiednich ćwiczeń też do tego wrócę 🙂

  • Leave a Reply